Chiftele din fulgi de ovaz si cartofi - vegane sau de postNoua ne plac mult chiftelele. Merg ca aperitiv, merg pe langa legume, orez, cartofi gatiti in tot felul, sos de rosii sau o salata simpla. Se pot lua si la pachet, la iarba verde,...

Cus-cus cu tocana de vineteDe cand am descoperit cus-cus-ul, l-am indragit imediat. Il folosesc in loc de orez, il pun in salate, wrapuri, e o garnitura minunata pentru orice leguma sau tocana. Astazi l-am facut pereche cu niste vinete bune. S-au potrivit minunat.Ingrediente si mod...

Mancare din linte rosieCred ca si voi aveti una sau cateva retete super rapide si usoare pe care le folositi atunci cand sunteti in graba sau pur si simplu v-ati pierdut cheful de gatit. Pentru mine o asemenea reteta este mancarea de linte rosie. Pe...

Omleta din tofu cu ardei si spanacUn mic dejun de post, care poate inlocui cu succes omleta clasica. Pentru o culoare autentica am folosit turmericul, iar pentru acel gust de ou, sarea kala namak. O sare cu un miros sulfuros si cam neplacut, dar cu...

Budinca de tapioca cu piure de pepene galbenReteta asta e pentru cei ce cauta un desert rapid, sanatos si fara zahar. Ba mai mult, un desert gustos, cu minim efort.Aceasta budinca este delicioasa atat pentru cei mici, cat si pentru cei mari. E super...

Pizza cu sos alb, spanac si anghinareUnul dintre topping-urile noastre preferate pentru pizza este spanacul. Sotul meu iubeste spanacul in orice mancare, iar acum il gasim proaspat pe piata si profitam din plin de vitaminele lui.Ingrediente pentru pizza cu sos alb, spanac si anghinare:Ingrediente...

Tort cu blat pandispan si crema de capsuniIngrediente si mod de preparare pentru tort cu blat pandispan si crema de capsuni:Ingrediente pentru o forma cu diametrul de 22 de cm.Pentru pandispan:2 oua1 praf de sare50 gr de zahar50 gr de fainaVaniliePentru crema de capsuni:250 gr...

Batoane energetice de cereale sau granolaPoate ca de multe ori e greu sa decidem ce servim la micul dejun, ce gustare sa punem la pachet copiilor, sau chiar pentru noi. Propunerea mea este rapida si foarte simpla. Batoane energetice de cereale.Aceste batoane se pregatesc...

Spanac cu sos de smantanaCand vine primavara, vine cu toate frumusetile ei. Flori delicate si parfumate, soare cald, iarba verde, ciripit de pasarele si...

Covrigi de casa cu seminteCovrigii sunt mancarea omului pe fuga. Fie ca te grabesti la munca, la facultate sau pur si simplu ai asa multa treaba, incat nu ai timp sa mananci altceva, solutia cea mai simpla este un covrig. Nu e asa?Oricati covrigi am...